Irti exästä  – Eron jälkeen uuteen nousuun!

Itsetunto voi saada kolauksen erossa, entinen suhde saattaa ”kummitella” mielessä ja estää uuden onnen saapumisen elämääsi.
Osa itsestä häviää tai muuttuu erossa.

 

Kuka olin ennen?  Kuka olen nyt? Mitä haluan?

Kurssin aikana käydään läpi itsetuntoa kohentavia konsteja ja työkaluja. Kerrataan henkilökohtaisia oikeuksia. Kurkkaus taustapeiliin mitä opin suhteesta ja mietitään kiitollisuuden aiheita. Konkreettisten harjoituksien aikana sinulla on mahdollisuus päästää monesta surua aiheuttavasta asiasta irti. Saat arkea helpottavia ja ilahduttavia vinkkejä ja uutta energiaa elämääsi. Mahtavan voimauttavan kurssin kesto on 3 tuntia ja voidaan jakaa myös kolmeen erilliseen osioon, jolloin se on vieläkin tehokkaampi valmennuksellinen prosessi.

Voin järjestää kurssin vaikka omalle kaveri porukallesi.
Kerro millaisen idean sait, tehdään siitä mahdollinen!  Soita  0509197139

Päästän irti exästä kurssilla avainsanoja ja asioita ovat:

  • Opin virheistäni
  • Otan vastuun elämästäni
  • Kuuntelun voima
  • Ymmärtäminen
  • Omat tarpeet esille rohkeasti
  • Miellyttäminen
  • Luottamus
  • Rakkaus, rakastaa itseään ja elämää
  • Pidän itsestäni huolta
  • Hyvä arki
  • Palaute, ei itsestäänselvyyksiä
  • Toisen hyväksyminen sellaisena kuin on
  • Tunteiden ilmaisu
  • Henkilökohtaiset oikeudet
  • Rakentava riitely
  • Läheisyys tyylit
  • Omat rajat
  • Anteeksiantaminen ja -pyytäminen

 

INNOSTUN ITSESTÄNI – Onnellisempi, iloisempi ja uusi suunta

Kuten monet ovat kokeneet, uskon että sinäkin saat – uusia tuttuja, ystäviä, elinvoimaa ja elämäsi on jatkossa onnellisempaa

Mitä sinulle tarkoittaa tasapainoinen hyvä elämä? Mitä sinä tarvitset? Tarkistellaan porukassa mutta itsenäisesti omaa arvomaailmaa. Elätkö arvojesi mukaista elämää? Osaatko pitää puolesi hyvässä hengessä? Haluatko olla energisempi. Onko perusasiat elämässäsi kunnossa? Mikä on niiden merkitys kun elämä on hyvää. Kurssilla teemme erilaisia rentoutusharjoituksia ja mielikuvamatkoja. Kurssi on kaksiosainen ensimmäisen viikonlopun jälkeen tapaamme uudelleen samalla porukalla kuukauden kuluttua.

 

Innostun itsestäni kurssin avainsanoja ja asioita ovat:

  • Otan vastuun elämästäni
  • haluan voida hyvin
  • Kuuntelen itseäni
  • Ymmärrän elämääni paremmin
  • Omat tarpeeni
  • Miellyttäminen
  • Luottamus
  • Rakkaus, rakastaa itseään ja elämäänsä
  • Pidän itsestäni huolta
  • Hyvä tasapainoinen arki
  • Itsensä hyväksyminen sellaisena kuin on
  • Tunteiden ilmaisu
  • Henkilökohtaiset oikeudet
  • Oma jaksaminen
  • Omat rajat

 

UNELMAT OPPAAKSI, MUISTUTTAJAKSI ja KANNUSTAJAKSI!

Aarrekartta – luo unelmasi todeksi!® -kurssin avulla voi löytää uuden suunnan elämälle!

 

Työskentelytapa on miellyttävä lähes mihin tahansa alkavaan muutokseen: uuteen elämäntilanteeseen, työpaikan vaihtoon, uuteen kotiin, parisuhteeseen, itsensä hyväksymiseen ja arvostamiseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja voida paremmin.

Aarrekartta on elämänhallinnan työkalu

Kurssilla haaveista tehdään konkreettisia tavoitteita, omaan jaksamiseen, työpaikkaan, ihmissuhteisiin, ihanne elämään, normaaliin arkeen jopa asuinympäristöön ja kotiin liittyviä tavoitteita. Kirkastetaan mm. omaa arvomaailmaa myös itsetuntemus kehittyy.

Aarrekartta auttaa löytämään merkityksellisimmät asiat, jotka tekevät meidät onnelliseksi. Aarrekartta valmennuksessa alitajuisilla viesteillä on mahdollisuus nousta tietoiseen mieleen.

Kurssilla tehdään erilaisia mielikuvaharjoituksia ja aktivoidaan kaikkia aisteja, joiden avulla luodaan elävä mielikuva tulevaisuudesta. Kurssilla annetaan lupa itselle unelmoida ja se jo nostaa elämänlaatua. Kurssilla on mahdollisuus muuttaa uskomuksiaan, oman mielen esteitä muutokselle.  Mieli ikään kuin ”ohjelmoidaan” uudelleen kohti haluttua muutosta!

Sen minkä me pystymme mielikuvissamme kokemaan, pystymme tekemään todeksi!

Tähän hetkeen luotu mielikuva tulevaisuudesta auttaa havainnoimaan uudenlaisia viestejä ja mahdollisuuksia tutussa arjessa. Uusi mielikuva vaikuttaa valintoihimme ja ohjaa toimintaamme tavoitteiden suuntaisesti. Unelmat ja toivo ovat tärkeä ” vitamiinipommi” ihmiselle. Unelmat kertovat syvimmistä tarpeistamme, elämän odotuksistamme. Kun tiedostamme tärkeän päämäärän, suhtaudumme luottavaisesti sen toteutumiseen. Motivaatio nousee aivan uudelle tasolle ja saamme rohkeutta tarttua yllättäviinkin ratkaisuihin.

Valmennuksen kehittäjä FM Kristiina Harjun Aarrekartta™ -työskentely on tuotesuojattu koulutus, ja vain siihen koulutetut henkilöt voivat järjestää kursseja.

Aarrekartta kurssia on hyödynnetty jo tuhansien henkilöiden kehittämisprosesseissa, avoimilla kursseilla ja organisaatiovalmennuksissa. Kursseilla ovat vuosien saatossa käyneet opiskelijat, sinkut, työpaikan vaihtajat, eronneet, nuoret ja keski-ikäiset, kaikki jotka ovat halunneet löytää itsestään jotain uutta. Ei ole liian pientä tai liian suurta unelmaa.

Lämpimästi tervetuloa tekemään unelmista totta!

 

Tiimi- valmennus yhteisöille

Aarrekartta- luo unelmasi todeksi!® -valmennus voidaan toteuttaa myös tiimille ryhmä valmennuksena.

Jos yhteisön yhteinen tekeminen ja suunta on hukassa. Haluatteko löytää yhdessä tavoitteen, jota kohti voitte suunnistaa hyvällä mielellä. Tiimi-valmennus toimii loistavasti ja antaa hyvää energiaa uusissa tiimeissä ja hankkeissa ja tuo positiivista muutosenergiaa kohti uutta suuntaa.

Tiimi-valmennus toteutetaan joko Kannustamon tai asiakkaan ilmoittamissa tiloissa. Myös etävalmennus onnistuu, toteutetaan tiimi-valmennus videovalmennuksena. Kaikki tekniset yksityiskohdat sovitaan etukäteen tapauskohtaisesti.