Lempeää ohjausta ja rinnalla kulkemista – tilaa pysähtyä ja selkeytyä!
Kannustamo on TILA, jossa saat hengittää, rauhoittua ja palata takaisin itseesi. Palveluni tukevat palautumista, rauhoittumista ja hyvinvoinnin vahvistamista.
TILA-palvelut – hyvinvointia ja palautumista
Valitse sinulle sopiva tapa luoda tilaa:
TILA/Keholle
• Yin-jooga
• Villasukkarentoutus
• Rentoutushoito
• Syvä rentoutushoito (premium)
TILA / Mielelle
• Henkilökohtainen valmennus
• TILA-valmennus
TILA / Luontoon
• Metsämieli
• Metsähetket
• Siirtymäriitti
TILA / Aisteille
• Sointukylpy
• Väriä ja viiniä – Villasukkamaalaamo
TILA-palvelut ryhmille ja yrityksille – hyvinvointia ja elämyksiä yhdessä.
Suunnittelen ryhmille palauttavia ja merkityksellisiä kokonaisuuksia, jotka tukevat jaksamista,
selkeyttä ja yhteyttä. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus!
Kannustamo – Lempeästi kohti sisäistä valoasi!
Joogaa, rentoutushoitoja ja terapiataidetta Juuassa
Kannustamo on paikka, jossa voit rauhoittua, tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Täällä ei tarvitse suorittaa tai olla enempää. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
Tarjoan yksilövalmennusta ja rentouttavia hoitoja sekä ohjaan avoimia jooga-, sointukylpy- ja villasukkarentoutushetkiä. Lisäksi toteutan tilauksesta hyvinvointia tukevia ohjelmia ja tapahtumia erilaisille ryhmille.
Toimin Juuassa, ja palveluni ovat joustavasti toteutettavissa myös asiakkaan toivomissa tiloissa Kolin ja Nurmeksen alueella.
Vapauttava metsähetki voidaan toteuttaa esimerkiksi Puu-Juuan puiston ja jokivarren läheisyydessä tai teille merkityksellisessä paikassa luonnossa.
Avoimet jooga- ja rentoutustunnit
Kolilla ja Juuassa
Voit varata ajan itsellesi avoimiin TILA-hetkiin tai koota ryhmän yhteiseen kokemukseen. Seuraavat rentoutushetket on tarjolla viikoilla 20-33
Maanantai Yin-jooga
Rauhallinen yin-jooga, joka auttaa sinua aloittamaan viikon pehmeästi ja omassa tahdissa.
klo 7.15-8.15
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: 20 € / 10 x kortti 180 € (4 kk)
Tiistai
Yin-jooga
Tuttu ja maanläheinen iltahetki arjen keskelle. Ota omat varusteet mukaan!
klo 18-19
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: 20 € / 10 x kortti 180 € (4 kk)
Keskiviikko– Villasukkarentoutus
Syvä lepohetki Luontokeskus Ukossa Kolilla, jossa saat vain olla ja palautua.
Varaa Retkipaikan kautta!
Luontokeskus Ukko/Koli
Hinta: 30 €
Perjantai – Villasukkarentoutus
Syvä lepohetki viikon päätteeksi, jossa saat vain olla ja palautua.
Välineet ja villasukat sisältyvät hintaan!
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: 38 €
Lauantai
Yin-jooga & sointukylpy
Syvempi ilta kehon ja hermoston rauhoittamiseen. Kaikki välineet sisältyvät hintaan!
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: Yin 30 € + sointukylpy 30 €
Ilmoittautuminen
Ilmoittauduthan Juuan tapahtumiin ennakkoon Merville, Whats App 050 9197129. Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä klo 16 mennessä ja näin varmistat paikkasi tunnille. Kolin tapahtumiin ilmoittautuminen Retkipaikan kautta!
Muutokset aikatauluun pidätetään! Ajantasaiset tiedot löytyvät somekanavilta.
Mervi Lindström
Olen läsnäoleva ja ihmisläheinen elämäntaidon valmentaja.
Työssäni tärkeintä on aito kohtaaminen, kuunteleminen ja turvallisen tilan luominen – sellaisen, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet.Kuljen rinnallasi lempeästi, mutta määrätietoisesti, kohti tasapainoisempaa ja oman näköistä elämää.
Työskentelyssäni yhdistyvät kehon ja mielen hyvinvointi, luonnon rauhoittava voima sekä läsnäolon merkitys.
Asiakkaiden kokemuksia
Jokainen kokemus on omanlaisensa. Yhteistä niille on usein se,
että olo kevenee – ja tilaa syntyy jollekin uudelle!
Valmennus
"En olisi ikinä uskonut, kuinka konkreettista valmennus on. Sain paljon eväitä ja uusia oivalluksia elämästäni ja arjestani. Nyt on helppo jatkaa itse. Kiitos."
— mies, 35 v"Mervi on hyvä kuuntelija ja kysyy selkeitä, oivalluttavia kysymyksiä. Sain myös hyviä harjoituksia kotiin, joita pystyin tekemään omaan tahtiin. Olen todella kiitollinen avusta."
— nainen, 52 v
"Olisinpa kuin Mervi – rauhallinen kommunikoija ja niin läsnä. Tunsin olevani nähty ja minulla oli koko ajan luottavainen olo."
— nainen, 45 v
Rentoutushoito
"Hoidon jälkeen olo on ihanan kevyt, ja vaikutus kestää päiviä. Kerran tuntui kuin jokin 'lukko' olisi auennut – oikein kuulin äänen, kun se tippui pois. Samalla kehosta hävisi outo kipu."
— nainen, 67 v
"Hoidon aikana tapahtui jotain
lantion alueella – tunne oli erikoinen, jopa viileä. Hoidon jälkeen
pystyin kävelemään 10 km lenkin, kun aiemmin jaksoin vain muutamia
satoja metrejä. Ihmeellistä, mitä tapahtuu,
kun stressi helpottaa."
— nainen, 50 v
Mervin lempeässä hoidossa oli turvallista päästää irti painavasta henkisestä taakasta. Kokemus oli voimakas ja tuntuu kun olisin astunut uuteen – mieli keveämpänä ja kirkkaampana.
— nainen, 44 v
Kaipaatko lempeää ohjausta tai rinnallakulkijaa?
Jokainen kohtaaminen on yksilöllinen, ja myös kokemukset ovat aina henkilökohtaisia. En toimi terapeuttina, mutta hetket voivat tuntua monelle myös terapeuttisilta – ne voivat tuoda helpotusta, oivalluksia ja syvää rauhoittumista.