Lempeää ohjausta ja rinnalla kulkemista – tilaa pysähtyä ja selkeytyä.
Palveluni tukevat palautumista, rauhoittumista ja hyvinvoinnin vahvistamista. Voit tulla mukaan avoimiin TILA-hetkiin, varata ajan itsellesi tai koota ryhmän yhteiseen kokemukseen.
Kannustamo – tila sinulle!
Joogaa, rentoutushoitoja ja terapiataidetta Juuassa
Kannustamo on paikka, jossa voit rauhoittua, tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Täällä ei tarvitse suorittaa tai olla enempää. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
Tarjoan yksilövalmennusta ja rentouttavia hoitoja sekä ohjaan avoimia jooga-, sointukylpy- ja villasukkarentoutushetkiä. Lisäksi toteutan tilauksesta hyvinvointia tukevia ohjelmia ja tapahtumia erilaisille ryhmille.
Toimin Juuassa, ja palveluni ovat joustavasti toteutettavissa myös asiakkaan toivomissa tiloissa Kolin ja Nurmeksen alueella.
Vapauttava metsähetki voidaan toteuttaa esimerkiksi Puu-Juuan puiston ja jokivarren läheisyydessä tai teille merkityksellisessä paikassa luonnossa.
Lempeästi kohti sisäistä valoasi!
Avoimet jooga- ja rentoutustunnit Juuassa
Maanantai Yin-jooga
Rauhallinen yin-jooga, joka auttaa sinua aloittamaan viikon pehmeästi ja omassa tahdissa.
klo 7.15-8.15
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: 20 € / 10x kortti 180 € (4 kk)
Tiistai
Yin-jooga
Tuttu ja maanläheinen iltahetki arjen keskelle. Ota omat varusteet mukaan!
klo 18-19
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: 20 € / 10x kortti 180 € (4 kk)
Perjantai – Villasukkarentoutus
Syvä lepohetki viikon päätteeksi, jossa saat vain olla ja palautua.
Välineet ja villasukat sisältyvät hintaan!
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: 35 €
Lauantai
Yin-jooga & sointukylpy
Syvempi ilta kehon ja hermoston rauhoittamiseen. Kaikki välineet sisältyvät hintaan!
Kannustamo/Puu-Juuka
Hinta: Yin 30 € + sointukylpy 30 €
Ilmoittauduthan ennakkoon Merville, Whats App 050 9197129 viimeistään edellisenä päivänä klo 16 mennessä ja varmistat näin paikkasi tunnille. Aikataulut voivat ajoittain elää, ja ajantasaiset tiedot löytyvät sivuilta ja somekanavilta.
Mervi Lindström
Olen läsnäoleva ja ihmisläheinen elämäntaidon valmentaja.
Työssäni tärkeintä on aito kohtaaminen, kuunteleminen ja turvallisen tilan luominen – sellaisen, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet.Kuljen rinnallasi lempeästi, mutta määrätietoisesti, kohti tasapainoisempaa ja oman näköistä elämää.
Työskentelyssäni yhdistyvät kehon ja mielen hyvinvointi, luonnon rauhoittava voima sekä läsnäolon merkitys.
Asiakkaiden kokemuksia
Valmennus
"En olisi ikinä uskonut, kuinka konkreettista valmennus on. Sain paljon eväitä ja uusia oivalluksia elämästäni ja arjestani. Nyt on helppo jatkaa itse. Kiitos."
— mies, 35 v"Mervi on hyvä kuuntelija ja kysyy selkeitä, oivalluttavia kysymyksiä. Sain myös hyviä harjoituksia kotiin, joita pystyin tekemään omaan tahtiin. Olen todella kiitollinen avusta."
— nainen, 52 v
"Olisinpa kuin Mervi – rauhallinen kommunikoija ja niin läsnä. Tunsin olevani nähty ja minulla oli koko ajan luottavainen olo."
— nainen, 45 v
Rentoutushoito
"Hoidon jälkeen olo on ihanan kevyt, ja vaikutus kestää päiviä. Kerran tuntui kuin jokin 'lukko' olisi auennut – oikein kuulin äänen, kun se tippui pois. Samalla kehosta hävisi outo kipu."
— nainen, 67 v
"Hoidon aikana tapahtui jotain
lantion alueella – tunne oli erikoinen, jopa viileä. Hoidon jälkeen
pystyin kävelemään 10 km lenkin, kun aiemmin jaksoin vain muutamia
satoja metrejä. Ihmeellistä, mitä tapahtuu,
kun stressi helpottaa."
— nainen, 50 v
Mervin lempeässä hoidossa oli turvallista päästää irti painavasta henkisestä taakasta. Kokemus oli voimakas ja tuntuu kun olisin astunut uuteen – mieli keveämpänä ja kirkkaampana.
— nainen, 44 v
Jokainen kokemus on omanlaisensa. Yhteistä niille on usein se, että olo kevenee – ja tilaa syntyy jollekin uudelle!
Kaipaatko lempeää ohjausta tai rinnallakulkijaa?
Jokainen kohtaaminen on yksilöllinen, ja myös kokemukset ovat aina henkilökohtaisia. En toimi terapeuttina, mutta hetket voivat tuntua monelle myös terapeuttisilta – ne voivat tuoda helpotusta, oivalluksia ja syvää rauhoittumista.