TILA-palvelut – hyvinvointia ja palautumista
eri muodoissa
Luon hetkiä, joissa voit pysähtyä, hengittää ja löytää takaisin selkeyteen. Voit tulla mukaan avoimiin TILA-hetkiin, varata ajan itsellesi tai rakentaa ryhmällesi oman kokonaisuuden.
TILA / Keholle
Lempeää liikettä, palautumista ja yhteyttä omaan kehoon.
• Yin-jooga
• Villasukkarentoutus
• Rentoutushoidot
Lue lisää
TILA / Mielelle
Tilaa hengittää, oivaltaa ja vahvistaa voimavaroja.
• Henkilökohtainen valmennus
• TILA-valmennus
• Tukea muutokseen
Lue lisää
Hyvinvointia myös kotiin
Tulossa verkkokursseja ja materiaaleja, joiden avulla voit pysähtyä ja vahvistaa hyvinvointiasi omassa arjessasi – ajasta ja paikasta riippumatta.